Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό;

the roots web banners 06

Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό;
05.11.2014 | 08:27

Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό;

Συντάκτης/Συντάκτρια: 

 Η σημασία ενός σωστού πρωινού είναι να καλύπτει τουλάχιστον το 25% (1/4) των θρεπτικών και ενεργειακών αναγκών που χρειάζεται καθημερινά έτσι ώστε να αποφεύγεται: ...

1. Η αδυναμία

2. Η μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης και απορρόφησης πληροφοριών   

3. Η αύξηση σωματικού βάρους   

4. Η παχυσαρκία

5. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών

 

Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

 

 

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το