Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Γιατί να προτιμήσετε τα αυτούσια φρούτα έναντι των χυμών;!

the roots web banners 06

Γιατί να προτιμήσετε τα αυτούσια φρούτα έναντι των χυμών;!
31.01.2017 | 08:35

Γιατί να προτιμήσετε τα αυτούσια φρούτα έναντι των χυμών;!

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Για να φτιάξετε ένα ποτήρι φυσικό χυμό χρειάζεστε πάνω από 2 φρούτα, ...

οπότε με την κατανάλωσή του θα πάρετε περισσότερες θερμίδες. Επίσης, οι φυσικοί χυμοί έχουν πολύ μικρότερη ποσότητα φυτικών ινών, διότι οι φυτικές ίνες βρίσκονται στο φλοιό και στις ίνες των φρούτων.

 

Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το