1. Γιαούρτι
2. Γάλα με προβιοτικά (βουτυρόγαλα, γάλα σόγιας)
3. Κεφίρ
4. Μαλακά τυριά
5. Ξινολάχανο
6. Ψωμί με προζύμι
7. Τουρσιά/ πίκλες και ελιές
Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Φυσικές πηγές προβιοτικών:
1. Γιαούρτι
2. Γάλα με προβιοτικά (βουτυρόγαλα, γάλα σόγιας)
3. Κεφίρ
4. Μαλακά τυριά
5. Ξινολάχανο
6. Ψωμί με προζύμι
7. Τουρσιά/ πίκλες και ελιές
Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος


Φιλοξενία ιστοσελίδας Operon