| Τρόφιμα |
Θερμίδες (kcal) |
| Λαγάνα (30 γρ) | 80 |
| Χαλβάς (50 γρ) | 250 |
|
Σουπιές με σπανάκι (100 γρ) |
145 |
| Τουρσί (100 γρ) | 120 |
| Ελιές (100 γρ) | 118 |
| Καλαμάρια με ρύζι | 162 |
|
Καλαμαράκια τηγανιτά (100 γρ) |
~300 |
|
Χταπόδι ξιδάτο (100 γρ) |
190 |
|
Πατατοκεφτέδες / Κολοκυθοκεφτέδες |
~210 |
Πηγή: Mednutrinion.gr
Καλά κούλουμα και καλή Σαρακοστή!!
