- Δίνουν ενέργεια στο σώμα μας
- Καλύπτουν τις ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά
- Μειώνουν το αίσθημα της πείνας (εάν καταναλώνονται κάθε 3-4 ώρες)
- Αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού
Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
Τα μικρογεύματα/ σνακ είναι σημαντικά γιατί:
- Δίνουν ενέργεια στο σώμα μας
- Καλύπτουν τις ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά
- Μειώνουν το αίσθημα της πείνας (εάν καταναλώνονται κάθε 3-4 ώρες)
- Αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού
Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.


Φιλοξενία ιστοσελίδας Operon