Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Ξεγελάστε το στομάχι σας…

the roots web banners 06

robotics limnosedu

Ξεγελάστε το στομάχι σας…
10.10.2017 | 09:12

Ξεγελάστε το στομάχι σας…

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Ξεγελάστε το στομάχι σας…

Καταναλώνοντας νερό πριν το γεύμα σας έχετε σαν αποτέλεσμα να δημιουργείτε ένα αίσθημα πληρότητας στο στομάχι σας, να χορταίνετε νωρίτερα και να τρώτε λιγότερο. Ένας άλλος τρόπος να αισθάνεστε χορτασμένοι είναι να διαλέγετε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

banner 300x250 superRunner thessaloniki GR

 

 

kyvos optimized400

 

stenos pccom