Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Προλάβετε την οστεοπόρωση

the roots web banners 06

Προλάβετε την οστεοπόρωση
20.03.2018 | 06:40

Προλάβετε την οστεοπόρωση

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Για να προλάβετε την οστεοπόρωση:

  1. Καταναλώνετε αρκετά γαλακτοκομικά
  2. Μην καπνίζετε
  3. Μην καταναλώνετε υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ
  4. Αποφεύγετε την υπερκατανάλωση καφέ και τσαγιού
  5. Αποφεύγετε την υπερκατανάλωση αλατιού

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

banner 300x250 superRunner thessaloniki GR

 

stenos400x400