Τα άτομα που ακολουθούν μία ισορροπημένη διατροφή μπορούν να προσθέσουν 1-2 φορές την εβδομάδα κάποιο γλυκό στο διαιτολόγιό τους!
Γράφει η Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Γλυκά σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής επιτρέπονται;
24.07.2018 | 07:15
Γλυκά σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής επιτρέπονται;
Η προσθήκη γλυκών σε ένα πρόγραμμα διατροφής αυξάνει την ευχαρίστηση και τις πιθανότητες να μείνει το άτομο πιστό σε αυτό το πρόγραμμα, σε σχέση με τα άτομα που νιώθουν ότι στερούνται και περιορίζονται.
Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
