Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Ποιο έχει περισσότερες θερμίδες, το παξιμάδι ή το ψωμί;
Ποιο έχει περισσότερες θερμίδες, το παξιμάδι ή το ψωμί;
17.10.2019 | 07:40

Ποιο έχει περισσότερες θερμίδες, το παξιμάδι ή το ψωμί;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Το παξιμάδι ανά γραμμάριο δίνει περίπου 3,5 θερμίδες, ενώ το ψωμί 2 θερμίδες.

Συνεπώς ένα παραδοσιακό παξιμάδι 60 γρ θα σας δώσει περίπου 210 θερμίδες, όσες σας δίνουν 2,5 φέτες ψωμί! 1 φέτα ψωμί 30 γρ θα σας δώσει περίπου 80 θερμίδες. Ωστόσο και τα 2 μπορείτε να τα εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, απλά προσπαθήστε να τα καταναλώσετε μέτρο.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018