Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Θρεπτική αξία νερού καρύδας
Θρεπτική αξία νερού καρύδας
04.05.2020 | 10:04

Θρεπτική αξία νερού καρύδας

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Το νερό καρύδας περιέχει ποικίλα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.

Είναι ιδιαίτερα γνωστό για την περιεκτικότητα του σε ηλεκτρολύτες, καθώς έχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου και νάτριου, βοηθώντας κατ’ αυτόν τον τρόπο τον οργανισμό να έχει σταθερά επίπεδα ηλεκτρολυτών. Η έλλειψη ηλεκτρολυτών μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες, αδυναμία, σύγχυση και κόπωση.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Μοιραστείτε το

e learning400x400

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018