Δηλαδή, το πόσο τρώει μια θηλάζουσα δεν επηρεάζει ούτε την ποσότητα γάλακτος που παράγει, ούτε τη σύσταση και περιεκτικότητά αυτού σε θρεπτικά συστατικά. Ως διαιτολόγος συστήνω οι θηλάζουσες ν’ ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, με ποικιλία τροφίμων, ώστε και το βρέφος να εξοικειωθεί με νέες γεύσεις και να αποκτήσει μια ήπια ανοχή σε αλλεργιογόνα τρόφιμα ώστε να τα αποδεχτεί ο οργανισμός του πιο εύκολα κατά την εισαγωγή στερεών τροφών.
Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
