Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
18.02.2014 | 08:38
Αϋπνία = Αύξηση σωματικού βάρους;
7-9 ώρες μη διακοπτόμενου ύπνου θεωρούνται ευεργετικές για την υγεία. Έρευνες έδειξαν ότι μη επαρκείς ώρες ύπνου μπορεί να επηρεάζουν την τακτικότητα των γευμάτων και τις διατροφικές μας συνήθειες με τέτοιο τρόπο ώστε να συμβάλουν στην αύξηση του βάρους!
Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
