- Παιδιά κάτω τωv 9 χρονών πρέπει vα πίνουν 2-3 φλιτζάνια γάλα ημερησίως
- Παιδιά 9-12 χρονών πρέπει vα πίνουν 3 ή και περισσότερα φλιτζάνια γάλα ημερησίως.
- Οι έφηβοι πρέπει vα πίνουν 4 ή και περισσότερα φλιτζάνια γάλα ημερησίως
- Οι ενήλικες πρέπει vα πίνουν 2 ή και περισσότερα φλιτζάνια γάλα ημερησίως
Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
