Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Πως συμβάλουν οι ξηροί καρποί στην υγεία μας;

the roots web banners 06

Πως συμβάλουν οι ξηροί καρποί στην υγεία μας;
18.12.2014 | 09:24

Πως συμβάλουν οι ξηροί καρποί στην υγεία μας;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Συμβάλουν με τους παρακάτω τρόπους:

- Συμβάλουν στην μείωση της χοληστερόλης λόγω της περιεκτικότητας τους σε πολυακόρεστα αλλά και μονοακόρεστα λίπη
- Είναι ευεργετικοί στην δυσκοιλιότητα και φλεβίτιδα λόγω των θρεπτικών ουσιών που περιέχουν
- Είναι προστατευτικοί κατά του καρκίνου λόγω της περιεκτικότητας τους σε αντιοξειδωτικές ουσίες.
- Συμβάλουν στην αντρική γονιμότητα

 

Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το