Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε για να μειώσουμε τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα

the roots web banners 06

Τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε για να μειώσουμε τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα
18.02.2015 | 10:07

Τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε για να μειώσουμε τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που είναι υψηλές σε κορεσμένα λιπαρά που πρέπει να αποφεύγετε ή να περιορίσετε στην διατροφή σας έτσι ώστε να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Τέτοιες είναι:
Πίτες και γλυκά, σάλτσες και σως, βούτυρο (ζωικό λίπος), λιπαρά τυριά, λαρδί, κέικ και μπισκότα φτιαγμένα με βούτυρο, λαρδί ή άλλα υδρογονωμένα φυτικά λιπαρά ή κορεσμένα λιπαρά, κρέμες.

 

Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το