Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Έχετε μεζούρα; Μετρήστε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών νοσημάτων

the roots web banners 06

Έχετε μεζούρα; Μετρήστε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών νοσημάτων
08.04.2015 | 10:34

Έχετε μεζούρα; Μετρήστε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών νοσημάτων

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Για να δει κάποιος εάν διατρέχει κίνδυνο για ανάπτυξη προβλημάτων που σχετίζονται με τη παχυσαρκία όπως π.χ. τα καρδιαγγειακά νοσήματα, αρκεί να πάρει μία μεζούρα και να μετρήσει την περίμετρο μέσης.

Εάν είναι μεγαλύτερη από 94 cm για τους άνδρες και 80 cm για γυναίκες τότε έχετε αυξημένο κίνδυνο για ανάπτυξη προβλημάτων που σχετίζονται με τη παχυσαρκία, ενώ όταν η περίμετρος μέσης είναι μεγαλύτερη από 102 cm για άνδρες και 88 cm για γυναίκες τότε ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα αυξημένος.

 

Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το
Προηγούμενο άρθρο Επόμενο άρθρο

Επικοινωνία

  • FM100
  • Καρατζά 4 Μύρινα
  • 2254023450
  • 2254023005
  • info@limnosfm100.gr
  • Λήμνος

 

 Φιλοξενία ιστοσελίδας    Operon