- Αποκλειστικά χορτοφάγοι και ημιχορτοφάγοι.
- Άτομα που δεν διατρέφονται καλά, παρουσιάζουν διατροφικές ελλείψεις, ακολουθούν εξειδικευμένα διαιτολόγια ή έχουν αυξημένες θρεπτικές ανάγκες.
- Άτομα με πολύ δραστήριο τρόπο ζωής ή έντονες σωματικές δραστηριότητες, όπως π.χ. οι αθλητές.
- Σε περιόδους αυξημένης κούρασης, μειωμένης ενέργειας, υπερβολικού άγχους ή κατά την ανάρρωση έπειτα από ασθένεια.
- Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
- Παιδιά, αφού συμβουλευτούν οι γονείς τον παιδίατρο.
- Άτομα που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή, αφού συμβουλευτούν πρώτα το γιατρό τους.
- Άτομα που αντιμετωπίζουν διαταραχές του θυρεοειδούς θα πρέπει να βεβαιώνονται ότι το προϊόν που επιλέγουν δεν περιέχει καθόλου ιώδιο.
Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
