Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Μύθος ή αλήθεια; Αν γνωρίζω πως θα βγω το βράδυ καλύτερα ν' αποφύγω να φάω κάτι την υπόλοιπη ημέρα;

the roots web banners 06

robotics limnosedu

Μύθος ή αλήθεια; Αν γνωρίζω πως θα βγω το βράδυ καλύτερα ν' αποφύγω να φάω κάτι την υπόλοιπη ημέρα;
23.10.2017 | 09:05

Μύθος ή αλήθεια; Αν γνωρίζω πως θα βγω το βράδυ καλύτερα ν' αποφύγω να φάω κάτι την υπόλοιπη ημέρα;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Μύθος!

Όταν μένετε όλη μέρα νηστικοί περιμένοντας τη βραδινή σας έξοδο είναι σίγουρο πως την ώρα εκείνη θα οδηγηθείτε σε αυξημένη κατανάλωση τροφής λόγω του ότι το αίσθημα της πείνας που θα νιώθετε θα είναι αυξημένο. Προσπαθήστε να φάτε κάτι ελαφρύ το μεσημέρι και το απόγευμα και μην μένετε νηστικοί όλη μέρα σε καμία περίπτωση!!

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

banner 300x250 superRunner thessaloniki GR

 

 

kyvos optimized400

 

stenos pccom