Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τι ορίζεται ως αλκαλική διατροφή;

the roots web banners 06

robotics limnosedu

Τι ορίζεται ως αλκαλική διατροφή;
22.11.2017 | 08:33

Τι ορίζεται ως αλκαλική διατροφή;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Είναι η διατροφή που ενθαρρύνει την κατανάλωση τροφίμων με pH πάνω από 7.

Η διατροφή αυτή περιέχει τρόφιμα όπως φρούτα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, κινόα, σόγια, τοφού, βότανα και μπαχαρικά, αβοκάντο, παντζάρι, μπιζέλια και μερικούς ξηρούς καρπούς. Στη συγκεκριμένη διατροφή δεν επιτρέπονται φαγητά όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα αυγά, τα μακαρόνια και τα δημητριακά, αφού θεωρούνται όξινα τρόφιμα.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

banner 300x250 superRunner thessaloniki GR

 

 

kyvos optimized400

 

stenos pccom