Για τους παραπάνω λόγους, είναι σημαντικό να υπάρχουν ικανοποιητικά επίπεδα σιδήρου στο σώμα ενός ατόμου, αλλιώς θα νιώθει έντονη κόπωση και κούραση!
Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
13.03.2018 | 07:00
Χαμηλά αποθέματα σιδήρου = Κόπωση
Ο σίδηρος συμμετέχει στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και στην παραγωγή ενέργειας (μεταφοράς του οξυγόνου).
Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
