Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Μήπως έχετε συμπτώματα υπερφαγικής διαταραχής και δεν το γνωρίζετε;

the roots web banners 06

Μήπως έχετε συμπτώματα υπερφαγικής διαταραχής και δεν το γνωρίζετε;
14.03.2018 | 07:00

Μήπως έχετε συμπτώματα υπερφαγικής διαταραχής και δεν το γνωρίζετε;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Σε όσες περισσότερες απαντήσεις, δώσετε θετική απάντηση τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχετε να πάσχετε από υπερφαγική διαταραχή.

  1. Σκέφτεστε το φαγητό συνεχώς;
  2. Αισθάνεστε ότι «χάνετε τον έλεγχο» όταν τρώτε;
  3. Συνηθίζετε να τρώτε κρυφά από τους άλλους;
  4. Τρώτε όταν αισθάνεστε αγχωμένος/η, κουρασμένος/η ή όταν βαριέστε;
  5. Τρώτε μέχρι να νιώσετε δυσφορία;
  6. Αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε όταν αρχίσετε να τρώτε;
  7. Αφού φάτε συνήθως νιώθετε ενοχές ή τύψεις;

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

banner 300x250 superRunner thessaloniki GR

 

stenos400x400