Η καφεΐνη διεγείρει τον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα! Άρα, δεν μας κάνει εξυπνότερους, αλλά να είμαστε σε μεγαλύτερη εγρήγορση, ενώ έχει βρεθεί πως ενισχύει την ικανότητα συγκέντρωσης.
Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.
