Οι μαργαρίνες τύπου soft από την άλλη, περιέχουν 22-54 kcal/10gr. Εκτός από τη λιγότερη ποσότητα λιπαρών, οι soft μαργαρίνες περιέχουν και πιο «καλά» λιπαρά, κάποια απ’ τα οποία μάλιστα, είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, από τη στιγμή που δεν μπορεί να τα συνθέσει.
Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
