Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τι τρώμε το μεσημέρι εάν έχουμε βραδινή έξοδο;

the roots web banners 06

Τι τρώμε το μεσημέρι εάν έχουμε βραδινή έξοδο;
06.03.2014 | 08:39

Τι τρώμε το μεσημέρι εάν έχουμε βραδινή έξοδο;

Συντάκτης/Συντάκτρια: 

 Όταν γνωρίζεις ότι θα γευματίσεις το βράδυ έξω, προσπάθησε στο μεσημεριανό να επιλέξεις κάτι πιο ελαφρύ, όπως 1 σαλάτα με ψωμί και τυρί light ή 1 μπολ δημητριακά ολικής αλέσεως και γάλα χαμηλό σε λιπαρά ή 1 σάντουιτς με γαλοπούλα, τυρί light και λαχανικά. 

 

Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

 

 

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το