Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
27.03.2014 | 09:28
Η θρεπτική αξία του χταποδιού!
Το χταπόδι είναι πλούσιο σε θρεπτική αξία – σε ω-3 λιπαρά οξέα, σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο και κάλιο και πλούσιο σε βιταμίνη Β12 η οποία χρησιμοποιείται στην παραγωγή νέων κυττάρων. 100 γρ βραστού ή ψητού χταποδιού μας παρέχουν περίπου 200 θερμίδες.
Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
