Έτσι, οι ευπαθείς ομάδες, όπως οι έχοντες διαγνωσμένη σιδηροπενική αναιμία, οι εγκυμονούσες και οι θηλάζουσες πρέπει να απαλλάσσονται από μακροπρόθεσμους περιορισμούς στο φαγητό τους, όπως είναι η νηστεία.
Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
26.03.2014 | 09:21
Έχω σιδηροπενική αναιμία, μπορώ να νηστέψω;
Δυστυχώς, όχι! Τα φυτικά τρόφιμα περιέχουν μη αιμικό σίδηρο, ο οποίος απορροφάται σε μικρότερο βαθμό από τον αιμικό σίδηρο που βρίσκεται στα ζωικά τρόφιμα.
Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
