Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
09.04.2014 | 09:39
Φράουλα
Η φράουλα είναι ένα κόκκινο, γλυκό και γευστικό φρούτο, πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία, όπως οι πολυφαινόλες και η βιταμίνη C. 6 φράουλες μας δίνουν περίπου 50 θερμίδες. Εκτός από αυτούσιο φρούτο, μπορεί να καταναλωθεί και υπό τη μορφή γλυκού του κουταλιού, μαρμελάδας και λικέρ.
Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
