Αντίθετα, επειδή η απορρόφησή του από τον πεπτικό σωλήνα είναι καθυστερημένη, η ενυδάτωση δεν επιτυγχάνεται έγκαιρα. Επίσης, ένα πολύ παγωμένο ρόφημα, λόγω της πολύ χαμηλής θερμοκρασίας του μας δίνει την ψευδαίσθηση του γρήγορου ξεδιψάσματος, χωρίς όμως να έχει καταναλωθεί η απαιτούμενη ποσότητα.
Προσπαθήστε να πίνετε δροσερά ροφήματα σε τακτά χρονικά διαστήματα για να ενυδατωθείτε καλύτερα!
Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
