Υπάρχουν διάφοροι τρόποι (και οι περισσότεροι είναι ανορθόδοξοι) για να χάσετε κιλά. Το σημαντικότερο είναι να μάθετε σωστούς κανόνες διατροφικής συμπεριφοράς, να χάσετε τα κιλά σας υγιεινά, να θρέφεστε σωστά και υιοθετώντας νέες διατροφικές συνήθειες να μπορέσετε μελλοντικά να διατηρήσετε το νέο βάρος. Τα υποκατάστατα διατροφής δεν μπορούν να το επιτύχουν αυτό. Μην ξεχνάτε πως είναι σκευάσματα και όχι φυσική τροφή. Μπορείτε να πίνετε για πάντα σκευάσματα και να μην τρώτε φαγητό;;!!! Γιατί να μπείτε σε μια τέτοια διαδικασία που ως τελικό αποτέλεσμα είναι η επαναπρόσληψη και παραπάνω των απολεσθέντων κιλών;!!!
Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
