Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Μύθος ή αλήθεια; Το παγωτό παχαίνει, γι’ αυτό καλό είναι να μην το τρώμε!!

the roots web banners 06

Μύθος ή αλήθεια; Το παγωτό παχαίνει, γι’ αυτό καλό είναι να μην το τρώμε!!
30.05.2017 | 06:58

Μύθος ή αλήθεια; Το παγωτό παχαίνει, γι’ αυτό καλό είναι να μην το τρώμε!!

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Μύθος. Όταν υπάρχει μέτρο στην κατανάλωση και ακολουθείτε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο στην καθημερινότητά σας, δεν έχετε να φοβάστε τίποτα!!

Το να αποφεύγετε τα παγωτά το καλοκαίρι, δεν είναι η λύση. Το παγωτό περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό σας όπως μαγνήσιο, φώσφορο, βιταμίνη C, βιταμίνες Α, D, E, βιταμίνες του συμπλέγματος B, καζεΐνη, λακτόζη και φυσικά  ασβέστιο. Προσπαθήστε να κρατήσετε μία ισορροπία στη συχνότητα κατανάλωσης παγωτού, ώστε αυτό να μην επιδράσει αρνητικά στο σωματικό σας βάρος!

 

Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

 

banner 300x250 superRunner thessaloniki GR

 

koumianou

 

kyvos optimized400

 

stenos pccom