Ειρήνη Βότση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα πλήρες πρωινό;
15.12.2013 | 09:53
Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα πλήρες πρωινό;
Ένα πλήρες και ισορροπημένο πρωινό πρέπει να περιλαμβάνει τρόφομα από την ομάδα των δημητριακών (π.χ. ψωμί, φρυγανιές ή δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως), των γαλακτοκομικών (π.χ. γάλα, γιαούρτι ή τυρί χαμήλά σε λιπαρά) και των φρούτων (π.χ. φρέσκα, αποξηραμένα ή φυσικό χυμό).
Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
