Ο γάμος τελικά παχαίνει;

Οι συνηθέστεροι λόγοι που κάποιο παιδί αποφεύγει την κατανάλωση γάλακτος είναι οι εξής:

Λόγω των πολλών ορμονικών αλλαγών που επιτελούνται αυτή την περίοδο με κυριότερη την μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων, είναι σύνηθες οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες να παχαίνουν.

Γλυκά για διαιτώμενους είναι:

Μαγειρέψτε ψάρι…

Αλήθεια...

Ψάρια που μπορούν να καταναλώνονται με ασφάλεια τον Ιούνιο είναι:

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β6, Β1, C, λυκοπένιο, β-καροτένιο, κάλιο, μαγνήσιο και διαλυτές φυτικές ίνες.

Η ντομάτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικές ουσίες (λυκοπένη, βιταμίνη C).

Το σκόρδο περιέχει βιταμίνη Β6, κάλιο και αλλισίνη ( είναι μία αντιοξειδωτική ουσία).