Βεβαίως και μπορεί!! Εάν και παρέχει αρκετές θερμίδες, η κατανάλωση παγωτού έχει και πολλά οφέλη (καλή πηγή ασβεστίου, φωσφόρου, βιταμινών A,D,E,K).

Μύθος. Σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία ο συσκευασμένος πουρές κατά την διάρκεια της παραγωγής του πρέπει να προέρχεται από την αφαίρεση νερού.

Μύθος. Δεν ισχύει κάτι τέτοιο!!

Πίνοντας χυμό προσλαμβάνετε περισσότερες θερμίδες γιατί χρειάζονται περισσότερα από δύο φρούτα για να φτιάξετε ένα ποτήρι φυσικό χυμό.

Γνωρίζατε πως τα κίτρινα τυριά τύπου light:

Ψάρια που μπορούν να καταναλώνονται με ασφάλεια τον Απρίλιο:

Μύθος. Πρόκειται για διαφορετικές μεταβολικές διεργασίες, που βασίζονται σε τελείως διαφορετικούς μηχανισμούς και γι' αυτό δεν ισχύει κάτι τέτοιο...

Μύθος. Οι βιταμίνες δεν δίνουν ενέργεια!!

Για να χάσει κανείς κιλά πρέπει να προσλαμβάνει λιγότερες θερμίδες από αυτές που καίει...

Μύθος. Το χοιρινό κρέας έχει το περισσότερο λίπος περιφερικά και επειδή είναι ορατό, μπορούμε να το αφαιρέσουμε εύκολα...