Η αστακομακαρονάδα αποτελεί ένα πλήρες γεύμα, αφού προσφέρει υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες...

Όσον αφορά το χρώμα των σταφυλιών, υπάρχουν τα λευκά, τα κόκκινα και τα μαύρα...

Το καλοκαίρι καταναλώνουμε κρύα ροφήματα καφέ όπως fredo Cappuccino και φραπέ. Και τα δύο αυτά ροφήματα δεν έχουν θερμίδες...

ΜΥΘΟΣ. Σκοπός δεν είναι να δείτε διαφορά στον αριθμό της ζυγαριάς σας, αλλά διαφορά στο λίπος σας, στην μυϊκή σας μάζα και στην υγεία σας πάνω απ’ όλα...

Αλήθεια...

Μύθος...

Για την εκτίμηση της παχυσαρκίας στα παιδιά και τους εφήβους χρησιμοποιείται ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΒΜΙ), ο οποίος κατανέμεται σε εκατοστιαίες θέσεις στις καμπύλες ανάπτυξης που υπάρχουν στα βιβλιάριά υγείας τους...

Για να χάσετε κιλά ενόψει του καλοκαιριού φροντίστε:

Ο σίδηρος απορροφάται λιγότερο από…

Μύθος. Το ψήσιμο του τοστ αλλάζει την υφή του και όχι τις θερμίδες του...