Η Διατροφική συμβουλή της ημέρας
11.11.2014 | 08:03
Μύθος...
06.11.2014 | 09:44
Τα λιπαρά ψάρια είναι:
Η ρέγκα, ο κολιός, ο σολομός, η πέστροφα, η σαρδέλα, ο ξιφίας, ο κέφαλος, ο τόνος και ο μπακαλιάρος.
05.11.2014 | 08:27
Η σημασία ενός σωστού πρωινού είναι να καλύπτει τουλάχιστον το 25% (1/4) των θρεπτικών και ενεργειακών αναγκών που χρειάζεται καθημερινά έτσι ώστε να αποφεύγεται: ...
04.11.2014 | 09:13
Οι κατεχίνες, τις οποίες τις βρίσκουμε στο τσάι, είναι η πλέον ενδιαφέρουσα ομάδα φυσικών αντιοξειδωτικών συστατικών. Η βιοδραστικότητα των κατεχινών αφορά κυρίως το καρδιαγγειακό σύστημα, την εγκεφαλική λειτουργία και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
31.10.2014 | 10:12
Η χρήση των γλυκαντικών υλών/ υποκατάστατων ζάχαρης χωρίς θερμίδες μπορεί να ενισχύσει την προσπάθεια απώλειας σωματικού βάρους.
