Γίνεται!! Πολλά άτομα είτε λόγω έλλειψης χρόνου, είτε έλλειψης χρημάτων δεν μπορούν να παρευρίσκονται καθημερινά στους χώρους των γυμναστηρίων. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι πρέπει να μείνουν και αγύμναστοι! Παραθέτω παρακάτω διάφορους τρόπους φυσικής δραστηριότητας που θα σας βοηθήσουν να κρατηθείτε σε φόρμα:

 Το δενδρολίβανο (Rosmarinus officinalis L.) χρησιμοποιείται στη μαγειρική ως άρτυμα, καθώς και για την παραγωγή αφεψημάτων...

 Μύθος...

 Για να βρείτε σε ποια κατηγορία ανήκετε αρκεί να υπολογίσετε το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), διαιρώντας το σωματικό βάρος με το ύψος (υπολογισμένο σε μέτρα) υψωμένο στη δύναμη του 2 (Κg/m2)...

 Οι διαιτητικές συστάσεις για τους ασθενείς με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα συνοψίζονται στη μείωση των κορεσμένων λιπαρών και την αύξηση των πολυακόρεστων και ειδικά των ω-3 λιπαρών, δεδομένου πως αυτοί οι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

 Η "ηλεκτρονική άσκηση" είναι βιντεοπαιχνίδια που έχουν ενσωματωμένους αισθητήρες κίνησης χάρη στους οποίους οι πραγματικές κινήσεις του παίκτη μετατρέπονται σε κινήσεις των χαρακτήρων μέσα στο παιχνίδι...

 - Αγοράστε μικρότερη ποσότητα γλυκού π.χ. 1 μικρή σοκολάτα αντί για 1 μεγάλη...

 - Ελαφρά βρασμένα αυγά (μελάτα), λόγω πιθανής μόλυνσης από Salmonella...

 Αλήθεια...

 Η οθόνη «κλέβει» τον χρόνο που θα μπορούσατε να αφιερώσετε σε άσκηση και φυσική δραστηριότητα...